5月30日下午，江苏苏豪爱涛文化有限公司工会委员会举办“运动与健康”专题讲座，特邀江苏公共体育咨询专家金利主任主讲，公司职工代表20余人参加。

本次讲座形式多元，讲解生动，从健康指征、合理膳食、适量运动等方面，结合现场自测、互动小游戏等，循序渐进地阐述了体育健康的重要性、日常锻炼中存在的问题及解决方法，引导职工树立正确的健康观，不断涵养科学理性的健身心态。

通过本次讲座，增强了职工体育锻炼的积极性，为职工提升身体素质提供了科学有效的方法与技巧，有利于大家以更加强健的体魄和更加饱满的精神状态投入到工作和生活中去。